sangue mestruale ed emozioni

La medicina cinese dà grande importanza alla mestruazione, anche per lo stretto rapporto fra sangue mestruale ed emozioni

Nella nostra cultura, le mestruazioni sono state quasi sempre considerate qualcosa di impuro: in medicina cinese questo concetto è sconosciuto.
Secondo la medicina cinese, infatti, il sangue è una sostanza preziosa: è alla base della vita del nostro corpo e ha il compito di nutrire non solo la nostra struttura fisica, ma anche il nostro aspetto mentale / psicologico / emotivo (shen).

 

Sangue mestruale ed emozioni: lasciare andare il vecchio, non l’“impuro”

Il sangue in medicina cinese non ha funzione di “purificazione” di organi / visceri / sistemi / altre sostanze, quindi non c’è modo per cui possa diventare impuro. Anche quando lo espelliamo dal corpo con la mestruazione non perde infatti il suo carattere di sostanza preziosa.

Mentre nella nostra cultura l’apparato riproduttivo femminile è stato additato per secoli (millenni) come qualcosa di sporco e impuro, in medicina cinese l’utero viene considerato addirittura un viscere straordinario. Questo significa che gli sono riconosciute funzioni e capacità che vanno al di là del normale funzionamento quotidiano del corpo, che permettono il miracolo della vita, la continuità della specie e che segnano il nostro legame con aspetti che trascendono la quotidianità terrena.Continua a leggere…

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pancia in medicina cinese

Il valore della pancia in medicina cinese e nel nostro personale sentire di donne occidentali e contemporanee è molto diverso: scopriamo insieme perché.

 

Nell’ultimo anno ho riflettuto molto sulla relazione mente-corpo per noi donne e sono giunta alla conclusione che forse l’emblema più grande del nostro rapporto con il nostro stesso corpo è “la pancia”.
Intanto, mi viene da dire, perché la nostra è “la pancia” e invece negli uomini è “la pancetta”? Come se il loro addome quando diverso da quello del David di Donatello fosse una cosa carina e simpatica, mentre noi donne abbiamo “LA PANCIA”, che di carino e coccoloso non ha proprio niente. Ci avevi mai pensato?

 

“Tieni la pancia in dentro”. La pancia e i condizionamenti precoci.

Siamo abituate all’idea del ventre piatto e del tenere la pancia in dentro fin da così piccole che per noi è diventato uno schema motorio fisso e istintivo. Per imparare a rilassare l’addome (che spesso nemmeno percepiamo come contratto) e per imparare a portare lì il respiro c’è bisogno di molto lavoro – ascoltare, ammorbidire, accettare, sciogliere, aprire – lavoro di molti mesi o molti anni.Continua a leggere…

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cibi che causano accumuli

Quando esaminiamo ciò che mangiamo attraverso la “lente” dell’alimentazione in medicina cinese, molte cose sono diverse da come siamo abituati a vederle: i cibi che causano accumuli, ad esempio, non sono quelli che pensiamo.
Ancora di più: molti alimenti che nel sentire comune sono considerati “dietetici”, “depurativi” o dimagranti” secondo la medicina cinese invece sono considerati un ostacolo alle funzioni del sistema milza-stomaco, che si occupa di digestione e assimilazione.
Per capire bene il punto di vista della medicina cinese, dobbiamo fare un passo indietro e ricordare che in quest’ottica i cibi non sono analizzati dal punto di vista biochimico (contenuto in protidi, lipidi, glucidi, ecc.), ma da quello delle reazioni e degli effetti che inducono nel nostro organismo.Continua a leggere…

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coppettazione per il dolore

In Cina l’uso della coppettazione per il dolore muscolare ha una storia millenaria: scopriamo come funziona e in quali altri casi può essere di grande aiuto

Negli ultimi anni anche in Italia abbiamo iniziato a sentire parlare di coppettazione (o “terapia cupping”, per chi nonostante tutto preferisce gli anglicismi): sono ormai diventate famose alcune foto di VIP o di sportivi con i caratteristici segni della coppettazione su schiena, spalle e braccia, che accompagnavano interviste in cui la persona chiamata in causa spiegava come questa tecnica l’avesse aiutata a eliminare dolore muscolare e rigidità e a migliorare la qualità della vita.Continua a leggere…

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